穿成白月光替身后
将小姑娘放下之后,卢德昌转身就去找到了叶锡元，下了命令,
“鸠月山下人多眼杂,就算要对付这邪佛，也不好在这儿动手。”
“我们毕竟是打着论法会的幌子来的,等我这几天将路上的事安排好之后,就带着几个师弟和青哥儿,从小路走,带他回书院,免得夜长梦多。我就在这儿,等论法会一结束,再赶回去。到时候将这邪佛血祭在山长墓前。”
等了这么多年,总算等到了点儿大仇得报的曙光，叶锡元心头百感交集，再一看神情疲倦,明显不知道苍老了多少岁的卢德昌,喉口哽塞，赶紧答应了下来。
看了眼带着手铐脚镣，跪在阴影里的白衣少年之后。
眼前又浮现出山门前那一幕,叶锡元心里一沉。
虽然陆辞仙修为不过筑基,但不知道为什么，一想起陆辞仙，他心里就略感焦躁。
五天，至多五天,就算长老没安排妥当，他必须得带这邪佛走，如果不走，陆辞仙一追上来，想走说不定就没那么容易了。要不是大光明殿身居高位，顾虑太多，他们这次施压，也不会来得这么简单。
但陆辞仙就不一样了，妙法尊者的弟子说出去都是骗人的，这人就是个散修！
光脚的不怕穿鞋的，叶锡元完合理地怀疑，这叫陆辞仙的散修还会再杀回来！
就在这早晚！
而在怯梨池边。
乔晚刚跨进了大锅。
烫！！
肌肤刚一接触这咕咕嘟嘟的药汁，乔晚顿时皱起了眉，被烫得倒吸了一口冷气。
不过，进来都进来了，总不能再一脚跨出去。
强忍下这烫意，乔晚盘腿做好，让锅里的药汁足以淹没身之后，再闭上眼，定定地打坐入静。
《炼体精要》里特别点明了，铁锅炖自己的时候，最重要的就是一个灵气对皮肉的反复炼化，所以最首要的就是用灵力护住自己身五脏六腑，筋脉骨骼。皮肉炖化了，还能再生，经脉脏腑一旦受损，灵力外泄，就会有生命危险。
这办法凶险，也不是没勇士真的一不小心把自己炖死的。
乔晚静静地坐在铁锅里，能感受沸水滚过肌肤，带来身上下一阵无法言说的疼痛，这有点儿像被人拿着铁片一层一层地往下刮。
用身灵力护住自己筋脉脏腑之后，蕴含了灵力的药汁，一遍一遍，不断催化着皮肉，逼出了不少黑乎乎的杂质。
但这还不够，这只是“去芜存菁”的第一步，后面还得继续煮！
修炼就是个折腾的过程。不是有哪位伟人说过生命的意义就在于折腾吗？
生命不止，折腾不息。
从日升到月落，乔晚就把自己焖在一口大锅里煮。
这个修炼办法，有一点儿比较操蛋，那就是不能昏过去，天雷锻骨的时候，乔晚好歹还能疼昏过去之后，擦干眼泪继续来。但这铁锅煮自己，疼
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